八月的風裡,,藏著運動的熱情。。每年8月8日的全民健身日,,不僅是一個節日符號,,更是一場全民參與的康健狂歡。。
2008年北京奧運會的乐成舉辦,,讓“運動健身”的種子在國人心中生根發芽。。為了延續這份熱情,,國務院於2009年將8月8日設立為“全民健身日”。。
別再說“沒時間”“沒場地”,,yp街机活動室就在那兒,,器材都給你備齊了,,就差一個動起來的你!
想體驗“風一樣的男子/女子”??跑步機已就位,,速率隨你調,,從“散步遛彎”到“衝刺趕地鐵”模式全覆蓋。。嫌跑步太單調??動感單車瞭解下!音樂一開,,腳一蹬,,感覺自己分分鐘在環法自行車賽現場。。想練點“肌肉線條”??啞鈴區等你來戰!輕的重的都有,,新手別逞強,,先從“舉起來不手抖”開始。。偏愛“靜與柔”??瑜伽室瞭解一下!盤腿、、、拉伸、、、深呼吸就算肢體僵硬如鐵板,,也能跟著視頻“瞎晃悠”,,主打一個放鬆解壓。。
今天,,不如放下奶茶和零食,,約上同事去活動室“比劃比劃”??畢竟,,身體是革命的本錢,,練好了才华更好地搬磚(不是)。。全民健身日,,從公司活動室開始,,一起動起來吧!沖鴨!
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